Selja teraapia

Selja taastamisel räägitakse sageli väikestest liikumistest, asendi säilitamisest ja oskuste üleviimisest igapäevaseks tegevuseks. Rehabilitatsiooniprotsess on sageli pikk ja seetõttu tuleb tähelepanu pöörata ennetamisele.

Ennetuses on tähtis järjepidevus ja lisaks ergonoomiale ka kerge treening ning selja lõdvestamine tuleks teha töökeskkonnas võimalikult lihtsaks. Niqama seljatool lisab ainevahetust selja piirkonnas ja on lihtne paigutada kontorisse et saaks teha mõned minutid venitust päevas. Erinevad tasakaalupadjad, pallid ja rullid ning seljakaared on lihtsad abivahendid treenimiseks nii kodus, töökohal kui teraapias.

 

 

Küsi lisa

Hannela Metsma

Key account manager, Rehabilitation, FAF koordinaator
+ 372 56479057

Gerli Palmits

Key Account Manager, Rehabilitation
+372 58532258

    Võta ühendust